​Resilienz

Resilienz ist die Fähigkeit, sich zu erholen und weiterzumachen, wenn die Dinge nicht so laufen wie erwartet. Ganz gleich, ob ein Rückschlag aus einer ineffizienten Planung oder aus Situationen resultiert, die außerhalb unserer Kontrolle liegen – wenn wir lernen, mit schwierigen Situationen umzugehen und an einer suboptimalen Erfahrung zu wachsen, können wir unsere Ziele erreichen.

Einer der ersten Schritte beim Aufbau von Resilienz ist das Akzeptieren der Situation und wie Sie sich dabei fühlen. Von dort aus können Sie Strategien entwickeln, um effektiv mit ungeplanten Situationen umzugehen, sollten sie wieder auftreten.

Die Erkenntnis, dass die Dinge nicht immer so laufen wie geplant, hilft Ihnen dabei, kleinere Hindernisse und Fehler anders zu bewerten. Lernen Sie, sich dem Unerwarteten zu stellen und es als einen Ort des Lernens und des Wachstums zu betrachten. Wenn etwas eintritt, das Sie nicht geplant haben, werden Sie es beim nächsten Mal nicht vergessen! Wir können nicht bei allen Sachen gleich gut sein! Erkennen Sie Ihre Stärken und Errungenschaften an und sehen Sie Widrigkeiten als eine Möglichkeit, sich weiterzuentwickeln. Dies wird Ihnen helfen, Positivität und Optimismus aufzubauen.

Es ist wichtig, keine Zeit und Energie damit zu verschwenden, andere für das verantwortlich zu machen, was passiert ist. Konzentrieren Sie sich auf das, was Sie kontrollieren können, und bleiben Sie optimistisch, um vorwärts zu kommen.

Wenn Sie das Unerwartete als vorübergehenden Rückschlag und nicht als Dauerzustand betrachten, werden Sie resilient sein. Außerdem ist es wichtig, sich mit Leidenschaft und Engagement für Ihr letztendliches Ziel einzusetzen, da dies Ihnen helfen wird, trotz Hindernissen an Ihrem Kurs festzuhalten.

Für Teamleiter ist es wichtig, das Achten auf die eigenen Denkweise, Positivität und Selbstvertrauen bei jedem Teammitglied zu fördern. Ermutigen Sie Ihr Team, Rückschläge nicht persönlich zu nehmen und keine Schuldzuweisungen vorzunehmen. Konzentrieren Sie sich stattdessen auf eine Lösung und die daraus gewonnenen Erkenntnisse.

Wenn Sie den Teammitgliedern Gelegenheiten bieten, starke Beziehungen aufzubauen und Empathie füreinander zu entwickeln, werden sie Vertrauen haben und motiviert sein, gemeinsam an der Überwindung von Hindernissen zu arbeiten.